Brunnensteinの日記

後期吐死課程を経て春から大学教員デビューの日常

なっつ

実家にかえったら食べ物与えられすぎて台無し…
ざるそばとカツ丼のセット…最高で最低!!
いや…うれしいんだけど…
一度食べ始めると,これくらいいいか..
という気がしてきてまた余計に食べてしまう!!
なんていうか,何か食べてないとつまんない!!
っていう家族なんだよねえ...
ケーキもアーモンドフロランタンも食べちゃったし!!
夕飯食べたのに夜中またお鍋食べさせられたし!!
死ぬ!!!
 
そんな週末をカバーするべく

グリーンスムージーのんで

昼は抜いたり、低糖質なお弁当にしても
日付かわるくらいまでは研究室にいるから
夕方以降の飢餓感やばくて
部屋に置いてあるお菓子たべちゃったり
自販機でおやつかっちゃったり
夜遅くたべちゃったりして
台無しなんですわ!!!!
そこで!!
今回はそんなときの為のおやつをかいましたよーーー
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なっつ!!!
ハニーローストピーナツ安いですーー大きな缶で300円くらい!!
ナッツといえばおじさんの食べ物というイメージで
おやつと言えばチョコにケーキ!!
というイメージで,全然自分で買う事なかったんですが,,
糖質制限を知ってから,
雑誌のモデルさんなんかが
お腹空いた時はナッツ数粒たべてる!
っていってることを思い出し!!
糖質はあまりふくまれてないし(ハニーローストピーナツには含まれているが..
いいおやつになるでしょう!!
でも高カロリーだから気をつけなきゃ(*_*)
 
肉・魚・海藻・野菜・果物・ナッツ・豆類・ネバネバ系!!
穀物へらすべくがんばるぞ~~
でも今日は彼氏がくるので晩御飯はグラタンです..
 
糖質制限の本よんでるとこなんですが
やっぱ炭水化物多いとき,不調になるよな~~
って感じています..
パンとかカレー大好きなので
あまりストイックにはなれないと思うけど..