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Brunnensteinの日記

後期吐死課程を経て春から大学教員デビューの日常

おくらのスムージー

家ごはん 美容
自分のデブさ加減ってわからないものですね....
このまえF島の研究所に見学にいったんですが,
そのとき後ろからとられた写真が
やべえ!!!
横幅やべえ!!!
アスペクト比がやべえ!!
足と尻のフォルムが土偶っぽい!!
わたしこんなんなん?!?!?!?
って彼氏にきいたら.
こんなんだよ.
黒人の太ったおばさんのお尻だよ.将来が心配だ.
とのことで衝撃!!
お尻やばいぞ!
とは何度か言われていたんだけど,
言われ慣れすぎてよくわからなかったんだよね.
すごい..わたしって自分で思ってるよりだいぶダサいのかも..
確かに何を着てもキマるということがないし..
痩せてる人ってポロシャツとジーンズでもかっこいいもんね.
彼氏って私を意外と中身で選んでいるのかも...
いや,妥協してるのかも..
痩せればすごく可愛くなるのに!
と言われたりすることがたまにあったんですが
(でも私の体重いちおう50キロ前半~半ばくらいだよ??)
あれガチで言われてたのかと..ガチでデブ認定されていわれてたのかと..
鏡をみるときは認知のゆがみがおきるのでしょうか...
そういうわけで,そんなガツガツ食べてるつもりなかったけど,
食生活みなおさなきゃな~って.
 
外食が続くと,お腹パンパンになって苦しいんです.
しかもしばらく苦しいし,おなかすいてちょっと食べるとすぐ苦しくなる.
妊婦か!妊娠か!!ってくらいお腹でるし.
普通の人の一食じゃ太ってしまうんだなと.
食生活間違ってんのかも..
このままじゃ消化器官に負担をかけて老ける!!
あと早食いなのもあるなあ.
周りが男子ばっかなのもあるなあ.
ガリガリの彼氏よりも少なく食べてるのに..(ちょっとしたお菓子が問題なのか?
なんだかんだ彼氏の方が代謝量多いのか~~
だいぶ昔かったプロテインダイエットがかなり残ってるので(賞味期限もきれてる
これからこれを消費するまでは夜を置き換えようとおもいます.
 
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オクラはでんぷん質が多いのでグリーンスムージーにはNGらしいですが
冷蔵庫にあったのでためしてみた。
庭でとれたぷちトマト5個とコストコのミックスフルーツとともに!
オクラの香りがする…!!
ちょっともったりするけど、ヌルヌルではない。
飲めます!!
夏野菜のスープというかんじですなあ。
500ミリできたのですが
朝無理に一気飲みしても胃腸を冷やしそうなので
オフィスにもってって、昼頃半分のんだら、
ヌルヌルになってた!!!
どういうことなんだーー
この状態だとあんまり美味しくない…
 
しかし飲んでておもったんですが
ブーテンコ氏がすすめている野菜でやると
飲んだ直後にトイレにいきたくなるんですが
そうでない場合いきたくならないことが多いんですよね。
吸収の速さが違うのをかんじるかも!!
あながち眉唾の理論ではないのかもなーと…
しっかりと体験に基づいているのかもな!!
 
でもグリーンたくさんいれてると確実に飽きるし、
ブーテンコ氏は医者でも科学者でもないし
医者でも科学者でもそれぞれいうこと違うし
これが絶対に正解!!
ってものは決められないと思うので
続けられる方針でやりたいです…