グルテンフリーも，彼氏と一緒の日はなかなか難しいです．．
ドーナツ食べたら胃が痛くなりましたわ．．．
豚となすを入れたあたたかいつけ蕎麦を良く作るのですが
わたしは十割蕎麦，彼氏はそうめん，で作り分けしました．．
（彼氏はそばが好きじゃない）
糖質制限の観点では蕎麦もだめなんだよな～～
豚なすのつけ蕎麦はめちゃくちゃ美味しいです．
豚はばら肉で！！
ばら肉からでた油でナスを揚げ焼きにして，
おつゆで煮込むと・・うまい・・・
まあそりゃあうまいに決まってるけど・・
ぶた出汁がでたつけ汁もなすも最高・・・
夏バテのときでもたべれる．長ネギを豚の脂で焼き付けてもよい．
素でそうめん食べるって，健康マニアには恐ろしい行為だとおもうの．．．
薬味とゴマをたっぷりのせると尚さいこう～
わさび，七味，しょうが，ごま，しそ，みょうが，こねぎ・・・
みょうがとネギを毎回買うと出費なので，ゴマとシソが鉄板．
しそって５束ぶんくらい乗せても余裕だとおもうの・・・
グルテンフリーも，完全自炊しないとなかなか難しいですが
時間ないし，コンビニににもいかざるをえない．．
今日のごはん
・ソイジョイ（イチゴ味）
・セブンのミルフィーユサラダ（コンビニサラダにしては珍しく重量がある）
・セブンのアップルマンゴー
・セブンの具だくさん豚汁
・セブンのしたらば
といったところです・・・
ヘルシーなのだろうか・・・
夜ごはん食べたいな～．．．
